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控制好这两个指标,可避免脑卒中复发

2019-09-18 19:15 来源:第一新闻网

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驼梁(又称南坨 ),位于晋冀两省交界处,驼梁山在山西省五台县和河北省平山县内皆有分布。与佛教圣地五台山遥遥相望,因山顶恰似驼峰而得名。属于五台山系的北台东台支系之一,主峰海拔 2281米。这里层恋叠翠,林海涛涛,幽峡如画,瀑布成群,云海频出,气候宜人,万千景色处处引人入胜。

1地理环境

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驼梁位于五台县东部,平山县西北部,驼梁从山谷到顶峰分布着白桦、松柏枫树、山杨等树种及灌木草本植物,且到处可见野玫瑰、丁香、菊花、金莲花、杜鹃花、毛金花、山丹丹等奇花异卉及黑木耳、野黄花、蘑菇、地皮等山珍野味,还可采到无数种名贵中药材。5月暮春,杜鹃花披红挂绿;7月盛夏,百花盛开,争芳斗艳,山顶“五月草甸"之美景令人赞叹。南驼夏季云腾雾绕,山峰在云海中出没;秋季满山红叶,五色缤纷,身临其境,犹如画中;冬季飞雪,冰川晶莹,银枝素花,可谓壮观。景区内飞禽鸣叫,野兽出没,溪水长流,瀑布成趣。

驼梁层恋叠翠,林海涛涛,幽峡如画,瀑布成群,云海频出,气候宜人,万千景色处处引人入胜。驼梁更以凉爽的气候而著称,夏季平均气温只有19℃。夏日的驼梁绿茸茸,水淋淋,仿佛刚从水中捞出,山含岚气,云带雨露。云深不见千岩秀,水涨初闻万壑流,三叠瀑、白龙瀑、人字瀑、五指瀑等近百处瀑布,飘舞在葱茏幽深的二十里长峡中,飞珠溅玉,寒烟凝翠;冰泉、龙泉、马趵泉等数十个清泉,宛若串串明珠撒落峡中,晶莹清澈,涸旱不竭,游人畅饮。 驼梁是连接西柏坡和五台山圣地最便捷的中转景区。 驼梁夏季平均气温只有19℃。夏日的驼梁绿茸茸、水淋淋,仿佛刚从水中捞出,山含岚气,云带雨露。云深不见千岩秀,水涨初闯万壑流。三叠瀑、白龙瀑、人字瀑、五指瀑等近百处瀑布,飘舞在葱茏幽深的20里长峡中,飞珠溅玉,寒烟凝翠。冰泉、白龙泉、马趵泉等数十个清泉,宛若串串明珠撒落峡中,晶莹清澈,旱涝不竭。驼梁峰巅的空中草原、花海,更是大自然的神奇杰作。海拔2000多米高的山顶,宽坦如砥,草茵幽幽,隐于蓝天白云和松林绿波之间。

驼梁,国家AAAA级自然风景区、野生公园、生态旅游区。这里自然生态呈原始状态,以"凉、静、野、幽"而闻名,被誉为太行山中的一块绿宝石。驼梁风景名胜区,北起驼顶,南至四道沟(又称南沟),长5公里;东自峰脊,西至山西省五台县境内,宽约4公里,总面积为22平方公里。驼梁之名,是因山顶两峰此起彼伏,形如骆驼峰脊而得。由四道沟入山,沿碎石路蜿蜒而上,两侧青山耸立,怪石磷峋,松生崖,虬藤攀缓,路边流水抚石,树间小鸟鸣唱,好一派风光。驼梁因雨量充沛,植被丰郁,溪涧小流水量充足,山体落差较大,形成了千姿百态的瀑布群落,五指瀑、三字瀑、百丈瀑、人字瀑、三叠泉等近百处瀑布,密集成串,瀑瀑相连,飘舞在葱茏幽深的20里长峡之中,可谓"一山苍翠,百溪乱渡,万瀑齐飞",实为北方山岳景区罕见之奇观。驼梁植被茂密,覆盖率达90%以上。从山谷到峰顶,植被呈垂直分布。海拔2000米以下,分布着小叶杨、枫、椿等乔木和栎、槭、山杨、白桦等阔叶林,林下和坡地上是茂密的灌木和草本植物,而且到处可见野玫瑰、丁香、菊花、金莲花、杜鹃花、毛金花、山丹丹等名花,以及黑木耳、蘑菇、黄花等山珍,还可采集到多种名贵药材。据统计,这里蕨类、裸子、被子植物达102科、686种,动物有100多种。驼梁四季皆有佳景。暮春五月,杜鹃花披红挂绿,山顶草甸五颜六色,美不胜收。夏季翠林茏烟,绿波浩渺,云腾雾绕,山峰在云海中出没。秋季彤霞映天,红叶满枝,漫山红遍,层林尽染。冬季飞雪,冰川晶莹,银枝素花,一片银色世界。炎炎夏日,都市热不可耐的时候,这里却是一片清凉。盛夏的七月,平均气温只有18℃~19℃,有"清凉极地"的美誉。来此消夏,定会圆一个清凉爽快的夏夜之梦。


2实用信息

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开放时间

7:00-17:30

门票信息

65元。

最佳旅游季节

7、8、9月份。

温馨提示

1、出门旅行务必自带洗漱用具;2、衣服以宽松休闲为好,鞋以适脚、防滑的旅游鞋或球鞋为宜;3、天气变化无常,务必请带好雨伞或雨披及外套;4、自带专用药品、常用药品和晕车药及止泻药(诺氟沙星最好);5、景区胶卷不能保真,最好带足胶卷;6、务必请自带身份证或其他有效证件;7、用餐时适量食用大蒜,以免出现腹泻。



3交通信息

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外部交通

山西境内:

1、在山西省南部,可走忻阜高速,到达五台县后,在“五保高速”耿镇出口下高速,向东北方向继续行驶,经门限石乡到达驼梁景区。五台山驼梁景区内设有索道,十分方便。

2、从五台山出发,走正南公路均可直达“五台山驼梁景区”。

河北境内:

走石太高速公路,石青路口下(石家庄)走石阎路至平山县城,经温塘到古月再到景区或者经常裕岭再到景区;乘坐火车至石家庄站下,再乘坐石家庄直达驼梁的班车:石家庄客运北站 石家庄-驼梁 早:7:00 8:00发车。

内部交通:

乘火车到石家庄北站下,北站客运站有旅游班车直通。发车时间:早7:00平山发车时间:早8:30旅游旺季7、8、9月份将增开旅游专线。



4游玩项目

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植被覆盖率达90%以上。数万亩原始森林郁郁葱葱,苍苍茫茫,呈典型的垂直地带性分布。据有关资料表明,景区共有蕨关、裸子类和被子类植物102科、686种,自山谷到峰顶分布着落叶阔叶林带、针阔混交林带、桦树林带、落叶松林带、亚高山草甸及多种灌木草本植物,生有野玫瑰、野丁香、金莲花、杜鹃花、毛金花、山丹花等近百种常见野花和无数种中草药。尤其是位于海拔2000多米的云顶草原,堪称大自然的杰作。山顶坦荡如碈,绿草如茵,花海似锦,隐于蓝天白云和松林波之间,别具异域风情,使人怀疑置身塞外草原,梦游天山风光。驼梁二十里长峡中飘舞着数百条瀑布。人说,瀑是山的舞蹈,是有飞瀑则显得灵秀而生动。驼梁也是正是有“一山苍翠,万瀑齐飞”之誉才在北方景区中独领风骚。驼梁无处不飞瀑,从谷底到山巅,大大小小的瀑布,如条条白绢飘舞在满目翠绿的幽峡中。人字瀑、白龙瀑、三叠瀑、五指瀑、通天瀑……千姿百态,飞珠溅玉,清溪漱石,银帘披翠。尤让人激动不已,留连忘返的当数驼梁“六月冰瀑”,冰川映红花实为人间稀有,每年6月底,时节将近时期,冰瀑才彻底消失。

有人说驼梁山有多高水有多高,这一点都不夸张。在驼梁,盘旋蜿蜒的山径与水溪相依相伴,游人沿路迤逦而行,潺潺流水声在山谷中回荡,不绝于耳,令人振奋。如果喝一口纯净的山泉水,顿觉浑身爽透。尤其是云顶草原的“马刨泉”,旱不竭,涝不溢,实属人间稀有。驼梁的水养育了驼梁的绿,驼梁的绿塑了驼梁的水,水中驼梁绿茸茸,水淋淋,湿漉漉,云岚含雨,风也湿润,胜过南国水乡。驼梁茂密的原始森林,良好的生态环境吸引着众多的野生动物在此栖息。有草兔、蒙古兔、松鼠和其它鼠类28种,此外还有山羊、狗子、野猪、獾、狐狸、狼等野兽。有苍鹰、山斑鸠、夜莺、山雀等80多种鸟类。林中飞禽鸣叫,野兽出没,为驼梁平添了不少自然野趣,更为游人提供了一道亮丽的风景线。驼梁空气新鲜,使人心旷神贻,气候凉爽宜人,令人乐不思返。这里七月平均气温只有19℃,三伏如秋,久享“清凉极地”美誉。当地农民披衫,夜拥棉,不用扇,不用帐,驼梁实为一处避暑消夏的绝佳胜地。驼梁茂密的原始森林和连绵不断瀑布构成了景区最具特色的景观。驼梁三季有花,四季常绿,云海频出,山花常新,一山存四季,四季不同天。春山如梦,五颜六色的鲜花遍野,争奇斗研,竞相开放的雪峰之下,冰川之旁;夏山如滴,水中驼梁到处绿波浩瀚,翠林笼烟,山岚风韵都羞得滴水,一派水的世界;秋山如醉,红叶满山,层林尽染,七彩斑斓,野果飘香;冬山如玉,玉龙飞舞,晶莹剔透,玉树琼枝,银装素裹。



5导游词

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驼梁自然风景区位于冀晋两省交界处,它是三县的分水岭,大家知道是哪三县吗?没错就是平山、阜平、山西五台三县大家知道它为什么叫驼梁,而不叫别的吗?因为它的主峰此起彼伏,就像驼峰一样,因此而得名。它与佛教圣地五台山遥遥相望,主峰海拔2281米。这里层峦叠翠,林海涛涛,幽峡如画,瀑布成群,云海频出,气候宜人,如诗如画的景色处处引人入胜。那么它又是以什么而驰名的呢?他以齐、秀、高、原耸立于巍巍太行,更以凉、幽、静、野而驰名华北,久享太行绿宝石美誉.如果你从空中俯瞰,可以看到太行山只有驼梁这一段是最绿的.它的植被覆盖率是90%以上.景区还有好多野花,如野丁香、山丹花、杜鹃花等,此外,还有无数中草药.有人说驼梁山山水同高,这一点都不夸张.在驼梁山水可以由山脚陪你直至山顶,所以有人说水中驼梁绿茸茸、水粼粼\湿漉漉,山岚含雨,水域湿润,胜过南国水乡。驼梁原始森林也因此吸引了众多的野生动物来此栖息,有草兔、蒙古兔、松鼠和其他鼠类28种,此外还有山羊、狗子、野猪、狐狸等野兽,有苍鹰、夜莺、山雀等多种鸟类。林中飞禽走兽无数为驼梁平添了不少乐趣,更为游人提供了一道亮里的风景线。驼梁空气清新,令人心旷神怡,气候凉爽宜人,更让人乐不思蜀。这里七月平均气温只有17℃。三伏如秋,也因此而久享清凉极地的美誉。(驼梁夏季平均气温只有19℃。夏日的驼梁绿茸茸、水淋淋,仿佛刚从水中捞出,山含岚气,云带雨露。云深不见千岩秀,水涨初闯万壑流。三叠瀑、白龙瀑、人字瀑、五指瀑等近百处瀑布,飘舞在葱茏幽深的20里长峡中,飞珠溅玉,寒烟凝翠。冰泉、白龙泉、马趵泉等数十个清泉,宛若串串明珠撒落峡中,晶莹清澈,旱涝不竭。驼梁峰巅的空中草原、花海,更是大自然的神奇杰作。海拔2000多米高的山顶,宽坦如砥,草茵幽幽,隐于蓝天白云和松林绿波之间。每年7月举办的"生态旅游节",热闹壮观。)


6游记

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走过驼梁:在我最初的意象里,驼梁是模糊的,凭想象那山的造型一定酷似骆驼的脊梁,那梁上便是耸立的驼峰,那峰上便是秀丽的风光。我不知道,这匹负重的骆驼是将这风光由遥远的地方驮来,还是欲将风光驮向遥远的地方!总隐约觉得这座山应该深藏着一个美丽的传说。这么想着,驼梁模糊的背景里便升腾起些许的诗意来,让每位游人到此总想着要挖掘或是寻觅到什么,不知不觉孕育了一场梦。我们先住在山下一个叫前大地的山村里,村旁的山溪是通向上山的道路。逆流而上,身边总有如练的溪水擦肩而过,它们匆匆的脚步一刻不息,遇上巨石拦路,或挥刀断石,或飞身跳崖,或迂回向前,在与山石的碰撞中尽显坚毅、勇敢和智慧。我知道这条溪流就是驼梁的血液,它在绘制了山的葱茏之后,还要去滋润丰腴的大地,去追寻遥远的海之梦……水在石上淌,人在石上走。十几公里的山谷幽深幽深,依次分布的三叠瀑、通天瀑、人字瀑、五指瀑等几十处大小瀑布,浑然构成北方山岳景区罕见的瀑布群景观。站在瀑布前,扑面而来的感触是生命的意念和蓬勃的意象。可以说一座山只要有水就活了!我刻意驻足在瑰丽的三叠瀑处,这是享有“华北第一瀑”之誉的瀑布了,据说落差达150多米,极为壮观。可惜当时我们在秋雨霏霏中,雨水模糊了仰起的视线,更无从奢望领略那水雾蒸腾的彩虹了。

沿着山谷穿行,像走在大山的皱纹里,依稀见到刻在石崖上的文字,以石头的不朽猜想着若干年后风雨注册的沧桑。我在突感人生短暂的一瞬间,心绪竟深入石头的纹路。据说,善于形象思维的祖先喜欢以生物的特性来界定长生不老之道。他们凭着直觉轻蔑花草树木“埋之即腐,煮之即烂”,不知有多少炼丹师被权杖驱赶进深山。他们翻检石头, 梦想着“藉外物以自坚固”,燃起各色烟火焚烧石头,提炼石头的精华,并以人的模式划分山石的性别,乞求生命在阴阳调和中获得永恒。无奈,吃了丹药的帝王还是腐朽了,石头的灵魂始终躲在细致的纹路里静观不语。这山是神秘的,这山是诱惑的。面对大山我顿有所悟,我深信山是一位沉默的智者,它的阅历足以陈述世间的变迁。只是它不说。我发现驼梁的石头大多采取一种守势,只有极少的石头突破植被与谷峰涧底的水流对阵,结果被水流雕琢得千疮百孔,被艺术地塑为千姿百态,令游人惊叹鬼斧神工。溪水在山谷跳跃行走,沿途或形成深潭,便是传说中能藏龙的潭;或形成浅池,便是驼梁人称之瑶池的池。青山秀水拉近了天上人间的距离,通幽的山涧一时氤氲在仙化的心境……听人讲,驼梁的中秋红叶是一大自然景观,盛期要比其它景区早一个月,那时天高云淡,层林尽染,远山红遍。五万多亩原始森林,枫树、黄栌等树种,一经秋风秋雨的洗礼,涂满鲜红、绛红、紫红等浓烈油彩,借以松林墨绿色的映衬,便绘就一幅金秋画卷。经人指点,顺势望见不远处的山坡上,早有红叶迎风招展,像一片热烈的红云,又像一片挥动的手臂。虽然早来了半个多月,但驼梁红枫已情深意重。受一处阎锡山旧工事的吸引,我们在驼梁上疾步而走,阳坡上密密麻麻的松林,每个枝条上都挂着晶莹的水珠儿。山坡上飘动的白雾,形成滚滚的云烟。那个旧工事,是阎锡山旧部当年残留的一个屯兵洞,昔日硝烟早已遁去,只是当初人们绝不会想到服役的旷野之所竟也吸引了今天造访的脚步。站在山顶上,我不敢奢望永久的占领,只是想求证一次人应有的精神海拔。然后,该想的字眼儿便是凯旋了。

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  即日起俱乐部将逐步完成新旧队徽更替工作,到2015赛季将全面使用新队徽。

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